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“50대가 되니까 살이 잘 안 빠져요.”“예전엔 조금만 조절해도 빠졌는데, 요즘은 도무지 빠지질 않네요.” 이런 말, 한 번쯤 해보셨거나 들어보셨을 거예요.50대에 접어들면 여성의 몸은 많은 변화를 겪게 됩니다. 폐경, 기초대사량 감소, 근육량 감소, 호르몬 변화 등다양한 요인들 때문에 예전처럼 단순한 식단 조절이나 운동만으로는 체중 감량이 쉽지 않죠.하지만 걱정하지 마세요. 50대 여성에게 딱 맞는 다이어트 방법이 있습니다.무리하지 않고, 건강하게, 요요 없이!오늘 이 글에서는 50대 여성의 체형과 체질에 맞춘 현실적인 다이어트 방법을 하나하나 짚어드릴게요.  왜 50대에 다이어트가 어려울까요? 50대 여성의 다이어트가 힘든 이유는 단순히“나이가 들었기 때문”만은 아닙니다.아래와 같은 신체적 변화들이 ..

매년 5월이 되면 많은 분들이 기다리는 정부 지원금 제도,바로 근로장려금 신청 시즌이 찾아옵니다. 근로장려금은 소득이 일정 기준 이하인근로자, 사업자, 종교인들에게 지급되는 제도로,일은 하지만 소득이 적은 분들에게정부가 현금으로 직접 지원해주는 정말 좋은 제도입니다. 하지만 매년 신청을 깜빡하거나,내가 받을 수 있는지도 모르고 지나치는 분들이 많으신데요. 그래서 오늘은 근로장려금 신청 방법, 신청 자격, 지급액, 신청 기간,그리고 주의사항까지 전부 하나하나 자세히 알려드리겠습니다.  근로장려금이란? 근로장려금은 열심히 일하고 있는 저소득층을 지원하기 위해정부에서 마련한 제도입니다. 일을 하고 있음에도 불구하고 수입이 적어서 생활이 어려운 분들에게일정 금액을 현금으로 지급함으로써 삶의 질을 높이고, 동시에..

아이를 키우는 부모라면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 해봤을 겁니다.“어린이집을 보내지 않고 내가 직접 돌보면, 지원은 못 받는 걸까?”사실 꼭 그렇지만은 않습니다. 바로 이런 상황을 고려해 만들어진 제도가 바로 가정양육수당입니다.어린이집, 유치원, 아이돌봄서비스 등을 이용하지 않고집에서 아이를 돌보는 부모에게 매월 현금으로 지원되는 제도죠. 오늘은 가정양육수당이란 무엇인지, 누가 받을 수 있고, 어떻게 신청하는지,그리고 가정양육수당의 지원 금액은 얼마인지 등꼼꼼하게 알려드릴게요!  가정양육수당이란? 가정양육수당은어린이집, 유치원, 아이돌봄 서비스를 이용하지 않고가정에서 직접 아이를 돌보는 부모님에게 지급되는 현금성 지원금입니다. 국가에서 아이의 건강한 발달을 돕고가정 내 양육의 부담을 덜어주기 위해 시행..